たるみ毛穴をケアし改善する

たるみ毛穴の原因は？たるみ毛穴って？
たるみ毛穴をケアしたい。
たるみ毛穴改善について解説いたします。


■たるみ毛穴とは■

簡単に言うと、
鼻や鼻側の頬の毛穴が目立っている状態の事を
たるみ毛穴と言います。

加齢によるたるみが原因で目立ってくる毛穴がたるみ毛穴。
毛穴が下への重力に耐えられなくて毛穴が伸びきった状態。

よく見ると、毛穴が涙型になっている状態。

加齢によって毛穴の周囲の皮膚が衰えて、
毛穴に落ち込んでいくことによって目立ってしまう状態です。



■たるみ毛穴の原因■

たるみ毛穴の原因として・・・

加齢による　たるみが原因で
毛穴が下への重力に耐えられなくて毛穴が伸びきって
目立ってくる毛穴がたるみ毛穴。


真皮のコラーゲン･エラスチンの衰えで
ハリ・弾力が無くなったことも関係します。
30代後半位から感じる毛穴のトラブルです。


肌の乾燥や紫外線によって、
うるおい不足になってしまったため。
乾燥は肌の老化をイッキに早めてしまいます。



■たるみ毛穴のケアと改善■

たるみ毛穴のケアと改善方法として・・・

改善法で重要なのは保湿です
肌を乾燥させないことです。

・お手入れ
洗顔はもちろん、アンチエイジングのお手入れ。
ハリ、弾力を取り戻すコラーゲン生成を促すためにも
ビタミンCは必須です。


・水分補給
表皮にしっかり水分補給してあげれば肌表面がふっくらとして、
毛穴も自然と目立たなくなります。


・化粧品
肌にあった化粧品を見つけましょう


・コラーゲン
コラーゲンの代謝を高めるサプリで肌の再生を促し、
肌の弾力を取り戻しましょう。


・メイク
メイクを落としきれず、残ってしまうこともそうですが、
メイクを落とすためにごしごしとこすってしまうことも
乾燥や刺激により、たるみ毛穴の
原因となってしまうこともありますので
きっちりとメイクを落とすことも重要です。


・紫外線対策
たるみ毛穴は筋肉が衰え、皮膚に弾力が
なくなったために起こる老化現象のひとつですが、
お肌の弾力成分であるコラーゲンが年齢を
重ねるにつれて老化し変質していくことが
原因の一つである事が分かっています。
皮膚に弾力がなければ、筋肉を鍛えてもたるみは消えません。
特にコラーゲンの変質については紫外線による影響が大きいので、
紫外線対策は必須の対策になります。


・食生活
重要なことは新陳代謝を整えることです。
肌の健康には基礎化粧も大切ですが、
食生活が何よりも重要になります。
心掛けて緑黄色野菜をとるようにし、
インスタント食品やスナック菓子などは避けましょう。
たるみ毛穴ケアは継続が大切です。
対策をしっかり継続して、たるみ毛穴を改善しましょう。


・睡眠
生活習慣もその日のうちに就寝し、
少なくとも７時間くらい睡眠時間を確保すると良いでしょう。


たるみ毛穴をケアし改善する