目の下のクマの改善と解消

目の下のクマの原因は？目の下のクマを改善するには。
目の下のクマの解消方法について解説いたします。


■目の下のクマとは■

目の下のクマは黒っぽく濁った毛細血管が
目の下の薄い皮膚の部分に透けて見えてしまうものです。

疲れて見えたり、老けて見られてしまったり、女性の敵です。



■目の下のクマの原因と種類■

目の下のクマの原因として・・

・「血行不良」による目の下のクマ・・・
青みがかったクマが、目の下にあるなら、「血行不良」が考えられます。
これは、睡眠不足やなど、体調の良くないときや、
冷えや目の疲れ、ストレスなどにより
血行が悪くなっているときに起こる、目の下のクマです。

目の周りには細い動脈や静脈が密に集まっているため、
もともとうっ血（血液循環が悪くなって起こるもの）しやすく
リンパの流れも悪くなりがちです。
うっ血や色素が薄い皮膚を通して透けて見えるのです。


・「色素沈着」による目の下のクマ・・・
紫外線やストレスの影響によって表皮の色素の量が増加して
引き起こされる、目の下のクマです。
お肌の代謝が正常ならば色素はいずれ剥がれ落ちるのですが、
代謝が乱れると、色素沈着を起こしてしまいます。
茶色っぽいクマは色素沈着の影響が大きいといえます。

洗顔時にゴシゴシ洗う、メイクのクレンジングのしすぎ、
目のかゆみでこすったりすることも要因です。


ただ、「血行不良」による目の下のクマの方が、
約７５％と大多数を占めていますので、
その辺を改善すればほとんどの人のクマは改善されます。



■目の下のクマの改善・解消方法■

目の下のクマの改善・解消法として・・・

・「血行不良」で起こる典型的な目の下のクマの改善としては、
やっぱり睡眠を十分にとり疲れをとることが重要。


・冷えなどを解消する意味で、熱いタオルなどで
ホットパックを行い、血行を促進しましょう。
また、蒸しタオルで温めた後、冷やしたタオルをあてるなど、
温感と冷感で交互に刺激するのも効果があります。

ゆっくりお風呂で体を温めるのも目の下のクマ改善に効果的です。


・マッサージが効果的です。
強くこすったりなどの強い刺激は毛細血管を傷つけ、
それがクマを助長させることになりますの気をつけてください。
優しく行ってください。


・色素沈着による茶色っぽい目の下のクマの場合、
ホワイトニング成分の入った専用の化粧品で丁寧に
ケアしていけば、時間はかかりますが、徐々に薄くなっていきます。


・アイメイクを落とす時にはついごしごしと擦ってしまいがちですが、
これが色素沈着の大きな原因のひとつです。
優しく落としてあげることも目の下のクマを
つくらないための大きなポイントです。


・過度なストレスが大きく影響するので、
生活習慣を見直し、ストレスをためない事も重要です。



目の下のクマの改善と解消